Merawat agar rambut tetap Lurus dan Indah

Para wanita harus menggunakan produk rambut sesuai dengan kondisi rambut mereka. Sebagai contoh, jika Anda memiliki rambut ikal, kamu harus menggunakan minyak kelapa untuk menjaganya tetap berkilau dan mudah ditata. Demikian pula, wanita yang memiliki rambut lurus juga harus menggunakan produk rambut yang dapat mempertahankan kelurusan rambut mereka. Berikut adalah bahan alami yang dapat digunakan untuk memelihara kesehatan rambut, seperti dilansir Boldsky.

1. Teh
Teh dapat digunakan sebagai kondisioner rambut alami untuk menjaga rambut tetap lurus dan mengkilap.

2. Susu
Tuang susu dalam botol semprot rambut. Semprotkan susu pada rambut dan biarkan selama 30 menit. Bilas dengan shampo untuk mendapatkan rambut lurus dan berkilau alami.

3. Susu dan telur
Campurkan susu dan telur dan gunakan untuk masker rambut. Masker ini akan membuat rambut mengkilap, lurus, lembut dan mudah dikelola. Oleskan pada rambut dan biarkan kering. Bilas dengan shampo dan kondisioner untuk melihat perbedaannya.

4. Pisang dan pepaya
Masker rambut ini sangat efektif untuk menjaga rambut tetap lurus dan berkilau. Campur pisang dan pepaya, lalu tambahkan susu. Oleskan pada rambut dan biarkan selama 30-45 menit. Bilas dan blow dry.

5. Telur
Telur adalah kondisioner rambut alami yang dapat melembutkan rambut dan membuatnya tetap lurus. Oleskan telur pada rambut dan biarkan selama 30 menit. Bilas dengan air dingin dan tindak lanjuti dengan shampo.

6. Minyak zaitun
Produk perawatan rambut ini tersedia di toko atau swalayan manapun. Minyak zaitun dapat dicampur dengan telur untuk mendapatkan rambut lurus dan mudah dikelola secara alami.

7. Santan
Santan sering digunakan sebagai produk pelurusan rambut alami. Tambahkan beberapa tetes air lemon dan dinginkan selama 2 jam. Oleskan pada rambut, bungkus dengan handuk dan biarkan selama 30 menit. Gunakan shampo untuk membilas rambut.

8. Cuka

Cuka adalah produk perawatan rambut untuk menjaga rambut tetap lurus. Gunakan cuka untuk membilas rambut setelah keramas. Ini adalah cara alami untuk menjaga rambut tetap lurus dan mengkilap.

9. Yogurt
Yogurt adalah produk perawatan rambut yang membawa kelembutan pada rambut dan melawan rambut rontok dan ketombe. Campur yogurt dengan telur atau air lemon dan tambahkan beberapa tetes minyak kelapa untuk mendapatkan hasil terbaik.

10. Air lemon
Air lemon dapat dicampur dengan bahan perawatan rambut seperti yogurt, minyak kelapa, telur atau susu. Oleskan pada rambut dan biarkan kering selama 10 menit. Bilas dengan shampo.

Inilah sepuluh cara untuk merawat kesehatan rambut lurus Anda. Ingin rambut lurus Anda tetap berkilau dan sehat? Coba tips ini di rumah!

Sumber :  http://www.merdeka.com

Cara Memakai Jilbab Segi Empat

Cara Pakai Jilbab Segi Empat (4) Modern Terbaru+

Cara Pakai Jilbab Segi Empat (4) Modern Terbaru+ / Cara Memakai Jilbab kali ini dilakukan oleh seorang mode cantik dengan bentuk wajah bulat agak oval dengan memekai baju biru yang nantinya dipadukan dengan julbab berwarwarna lembut biru muda. Seperti biasa, penggunaan inner jilbab atau kerudung sangat disarankan agar semua rambut tertutup rapat sebelum menggunakan jilbab, selain itu agar rambut tidak keluar dan jatuh setelah hijab terpasang dengan baik. Umumnya dalaman atau inner digunakan yang simple dan hanya menutupi rambut saja, tapi kali ini jika ingin menggunakan yang menutupi sampai leher juga bisa, malah akan terlihat semakin cantik dan feminin.

Seperti biasa, sebelum mulai praktek gambar cara memakai jilbab segiempat di bawah, ada baiknya kita tahu dulu tuntunan agama soal tata cara penggunaan jilbab, kerudung atau hijab. Dalam ajaran Al-Qur’an sebenarnya sangat menganjurkan pemakaian jilbab tidak hanya menutup bagian kepala dan leher saja, tapi seharusnya mentupi hingga dada agar manfaat dari mengenakan jilbab dapat sepenuhnya dirasakan.

Cara Pakai Jilbab Segi Empat (4) Modern Terbaru+

1. Pertama kali yang harus dilakukan adalah dengan menyiapkan semua peralatan yang dibutuhkan ketika memakai jilbab, seperti jarum pentul, inner atau dalaman jilbab, bros dan kerudung itu sendiri.

2.  Selanjutnya mulai dengan mempakai inner jilbab atau ninja lalu letakkan jilbab tepat di atas kepala dengan keadaan sisi kiri dan kanan sama panjangnya. Lihat gambar model di bawah

3.  Kemudian tarik kedua sisi jilbab, kiri dan kanan, ke arah bawah dagu dengan merepatkan dengan kepala. Usahakan sama panjang ujungnya. lalu kuatkan dengan menggunakan jarum pentul agar tidak berubah posisinya. Lihat Gambar di bawah

4.  Lalu sisi kiri jilbab di tarik ke samping kepala kanan, kira-kira hingga samping telinga dan kemudian dikuatkan dengan jarum pentul agar tidak lepas. Setelah itu ambil bagian belakan jilbab/kerudung dengan menggunakan 2 tangan dan letakkan persis di atas kepala dan sematkan. Perhatikan model di bawah

5.  Jika sisi belakang jilbab telah diletakkan di atas kepala, maka untuk membentuk seperti lipatan yang terlihat lebih cantik kamu dapat menariknya ke belakang kepala dan disematkan lagi dengan jarum pentul agar posisinya kuat. Seperti gambar di bawah

kerudung - jilbab segiempat

6.  Terakhir, percantik hasil memakai jilbab / kerudungmu dengan memasang aksesoris di samping kepala, bisa juga dengan menggunakan bros. Dan selesai sudah tutorial kali ini.

Bagaimana cara pakai jilbab segiempat (4) modern terbaru+ di atas? Dan untuk menambah pengetahuan anda dan tentunya agar lebih mudah mengerti cara prakteknya, makanya saya sajikan juga video cara pakai jilbab segiempat (lihat viddeo dilink ini) di halaman selanjutnya.

Pakai Jilbab Pashmina Gampang

Cara Memakai Jilbab Pashmina Simple Segi Empat Paris Modern

Cara Memakai Jilbab Pashmina Simple Segi Empat Paris Modern seharusnya tak memakan waktu banyak dan mudah prakteknya, sebab jika tidak seperti itu waktu Anda akan habis hanya untuk memakai jilbab saja. Nah, pada artikel kali ini akan dibahas tips model cara pakai jilbab pashmina untuk anda yang sibuk dan tidak punya waktu banyak berdandan, selain jilbab pashmina, apakah di baca atau di download gambar dan video youtube cara pakai jilbab di bawah ini juga bisa diterapkan pada jilbab modern, paris, segi empat, faira dan lain sebagainya untuk semua jenis yang berbahan kain maupun jilbab berbahan kaos.

Sebelum mulai praktek tutorial dan tips model cara memakai jilbab di bawah ini, ada baiknya kalau kita paham dulu apa pengertian atau defenisi Jilbab menurut Wikipedia dan pakar model jilbab saat ini. Jilbab adalah kata yang terambil dari bahasa Arab yang berarti pakaian lebar atau luas yang digunakan untuk menutupi aurat wanita di bagian kepala, leher dan dadanya. Kecuali muka dan telapak tangan. Jilbab modern masa kini mulai bergeser dari fungsi jilbab itu sendiri, karena perintah dari menutup aurat bagian dada tidak lagi dilakukan padahal AL-Qur’an sudah menggariskan bahwa jilbab atau kerudung selayaknya menutupi hingga bagian dada.

Video Cara Memakai Jilbab Pashmina

Untuk melihat atau download video youtube cara pakai jilbab pashmina kamu bisa mengunjungi halaman sebelumnya yang sudah saya posting di : Video Youtube Cara Memakai Kerudung/Hijab

Keterangan dan Model Cara Memakai Jilbab Pashmina Segi Empat Simple Untuk Wanita Karir


Sebelum ini ada 2 video khusus untuk Pashmina ini : Video 1 dan Tutorial 2

1.    Sebelum mulai belajar cara-cara di bawah ini ada baiknya persiapkan terlebih dahulu alat-alat yang digunakan memakai kerudung, seperti, ninja untuk rangkapan dalamnya, jarum pentul, bross untuk hiasan di depannya dan kerudung tentunya. Pada model kali ini digunakan jilbab batik dengan perpaduan dengan baju putih.

Cara Pakai Jilbab Pashmina

2.    Setelah semua siap, maka langkah pertama yang harus dilakukan adalah dengan mengikat rambut kemudian menutupinya dengan Ninja agar rambut tidak lepas saat jilbab sudah dipakai.

3.    Selanjutnya mulai dengan meletakkan jilbab pashmina di atas kepala dengan posisi jilbab yang sisi kiri lebih panjang dari jilbab di sisi kanan, gunanya agar cukup saat dililitkan nantinya. Lihat gambar model di bawah :

4.    Langkah selanjutnya adalah dengan mengarahkan sisi sebelah kiri jilbab pashmina ke bagian belakang leher setelah itu lingkarkan melalui belakang leher hingga ke samping kanan kepala seperti model di bawah ini.

5.    Proses kemudian adalah dengan menggunakan jarum pentul kita menyematkan sisi jilbab pashmina sebelah kiri yang berada dekat dengan telinga. Seperti tips gambar di bawah.

 6.    Kemudian pada bagian jilbab pashmina yang panjang kita letakkan kembali di atas kepala untuk menutupi lilitannya. Seperti gambar di bawah.

7.    Setelah melewati kepala bagian atas, tarik sisi panjang jilbab tersebut hingga kebawah menutupi telinga agar modelnya sempurna dan tidak mudah lepas. Selanjutnya tinggal kuatkan dengan jarum pentul. Lihat tips gambar di bawah.

8.    Persis di samping kiri telinga, seperti saat memasang jarum pentul, tambahkan lagi pemasangan bros bunga untuk menutupi sematannya sekaligus lebih mempercantik tampilan pemakaian jilbab pashmina anda.

9.    Nah, ini dia hasil tips model gambar cara pakai jilbab dari sekian proses dan langkah pemakaian di atas.

Bagaimana Cara Memakai Jilbab Pashmina Simple Segi Empat Paris Modern yang kami sajikan? Simple dan mudah kan dipraktekkan. Apalagi ada video cara pakainya yang sudah kami sediakan buat anda semua agar mudah dimengerti. Yang terpenting sebenarnya adalah penyesuaian model dan warna hijab atau kerudung dengan bentuk dan warna kulit wajah anda. Jangan paksakan memakai warna gelap berbahan kaos jika warna kulit muka anda tidak putih, baiknya pakai yang cerah.

 

Sumber :  http://caramaster.blogspot.co.id

Praktek Membuat Pola dan Menjahit Setelan Jubah - Jilbab Anak Balita

Praktek Membuat Pola dan Menjahit Setelan Jubah-Jilbab Anak Balita

Oleh   Ummu Shofiyyah al-Balitariyyah 

Salah satu cara membiasakan anak memakai jilbab syar’i ketika keluar rumah adalah memakaikannya baju yang praktis dan nyaman.. Seperti putri ana Shofiyyah.. alhamdulillah bila keluar rumah sudah bisa memakai sendiri jubah dan jilbabnya..(meski kadang masih kebalik..).

Sejak berumur 1 tahun ana sudah membuatkannya jubah dan jilbab seperti akhwat pada umumnya…Jubah dengan kain tidak bermotif, warna yang tidak mencolok/gelap,dll. Tapi bedanya jubah Shofiyyah tanpa lengan…Keuntungannya adalah jubah ini bisa diberi dalaman kaos lengan panjang dari bahan kaos atau katun yang tidak panas..dan juga praktis cara pakainya.Jika ia hendak keluar rumah bisa ia pakai sendiri dengan mudah.

Adapun jilbabnya adalah jilbab bundar panjang yang juga sangat mudah dipakai sendiri oleh anak kecil. Menjahitnya pun sangat mudah dan bisa dipraktekkan bagi ummahat yang masih pemula dan baru belajar menjahit…

Berikut langkah-langkah membuat jubah dan jilbab anak balita yang praktis dan nyaman :

Membuat ukuran

Langkah yang pertama adalah membuat ukuran baju yang akan dijahit.

Ukuran yang diperlukan dalam membuat jubah anak ini adalah sebagai berikut :

1. Lingkar badan
2. Lingkar pinggang
3. Panjang punggung
4. Lebar Punggung
5. Lebar dada
6. Lebar bahu
7. Panjang jubah

Untuk cara mengukur silakan baca artikel Pola Dasar Jubah Akhwat.

Membuat pola dasar :

Setelah melakukan pengukuran langkah selanjutnya adalah membuat pola dasar jubah. Pola dasar jubah anak juga tidak serumit jubah untuk dewasa. Pola depan dan pola belakang tidak dibedakan seperti pola baju dewasa. Berikut contoh pola dasar jubah anak beserta ukurannya :

1. Lingkar badan = 64 cm
2. Lingkar pinggang = 56 cm
3. Panjang punggung = 24 cm
4. Lebar punggung =  24 cm
5. Lebar dada = 23 cm
6. Lebar bahu = 8 cm
7. Panjang jubah = 75 cm

Pola Dasar

Ukuran ini adalah untuk anak berusia kurang lebih 2,5-3 th dengan badan ideal (tidak kurus atau gemuk), dan tinggi sekitar 95 cm. Buatlah sudut siku-siku : B : A : G

A-B = ¼ lingkar badan = 16 cm

A-C = B-E = panjang jubah = 75 cm

C-E = A-B 16 cm

A-F =1/4 (A-B) + 1 ½ cm = 5 ½ cm

A-D = turun 1 ½ cm

Hubungkan titik D-F menjadi kerung leher belakang

A-G = ¼ (A-B) + 2 cm = 6 cm

Hubungkan titik G-F menjadi kerung leher belakang

B-H = turun 2 ½ cm

F-I = lebar bahu = 8 cm

D-K = panjang punggung = 24 cm

D-L = ½ D-K = 12 cm

D-M = ½ D-L = 6 cm

G-S = ½ G-L = 3 ½ cm

M-O = ½ lebar punggung = 12 cm

Hubungkan titik I-O-N menjadi kerung lengan

K-P = ¼  lingkar pinggang = 14 cm

S-T = ½ lebar dada = 23 cm

E-Q = 5 cm

Titik Q naik 1 ½

Jadi pola depan dan pola belakang adalah sama, yang membedakan adalah kerung leher. Kerung leher bagian depan adalah garis F-G dan kerung leher bagian belakang adalah garis F-D.

Merubah pola dasar sesuai model baju yang diinginkan

Setelah itu kita membuat pola baju sesuai modelnya dengan melakukan perubahan pada pola dasar tersebut.

Seperti telah dijelaskan diatas bahwa jubah yang akan ana jahit adalah jubah tanpa lengan. Modelnyapun sangat sederhana yaitu model seperti longdress tanpa resleting atau kancing. Hal ini untuk memudahkan bagi anak memakai sendiri jubah mereka..

Berikut perubahan pola jubah yang akan ana jahit dari pola dasarnya :

F-F’ = 2 cm

I-I’ = 1 cm

G-G’ = 3 cm

D-D’ = 4,5 cm

N-N’ =  4 cm

Q-Q’ =  18 cm

Pola Jubah Shofiyyah

Setelah itu gunting pola jubah tersebut sebagai pola jubah bagian belakang (titik D’-C-Q’-N’-F’-I’)

Lalu gunting pola bagian depan dengan cara menjiplak pola yang tadi tapi bedanya yang kita gunting adalah titik (G’-C’Q’-N’-F’-I’).

Jadi kini kita memiliki dua pola yaitu pola jubah bagian depan dan belakang secara terpisah.

Menggunting

Setelah pola jubah tersebut dibuat maka langkah selanjutnya adalah menggunting pola tersebut di atas kain. Kain yang kita beli biasanya mempunyai lebar kain yang bermacam-macam. Ada yang 115 cm, 150 cm, dan ada pula yang lebarnya 2 m. Kain yang ana pakai disini adalah kain yang lebarnya 150cm. Untuk membuat jubah anak tanpa lengan dengan ukuran diatas dan kain lebar 150 cm ini, kita cukup membeli kain sepanjang 75 cm saja.Langkah-langkahnya adalah sbb :

1. Bentangkan kain berukuran 150 x 75 cm ini seperti gambar berikut :2. Lipat jadi dua lalu gunting

3. Setelah jadi dua lalu masing-masing dilipat jadi dua lagi dan letakkan pola bagian depan dan belakang pada masing-masing potongan kain seperti pada gambar:4. Beri jarum pentul agar tidak bergeser

5. Dari pola tersebut lebihkan 1cm pada setiap pinggirnya untuk stan jahitan dan beri garis dengan kapur jahit

6. Gunting pola tersebut dengan lebihan 1 cm tersebut, hasilnya : 

7. Tandai/ garis setiap pinggir dari pola tersebut dengan menggunakan rader dan karbon jahit

Menjahit

Pertama-tama tempelkan pola depan dan belakang, lalu beri jarum pada bahu dan bagian samping jubah. Lalu jahit bahu kanan dan kiri, dan bagian samping jubah kanan dan kiri. Setelah itu diobras.

Untuk leher : di beri plisir, bisa dengan bisban atau membuat plisir sendiri dengan cara : Memotong kain secara serong lebar 2 cm panjang sesuai panjang kerung leher, lalu jahit melingkari leher.

Untuk kerung lengan : diobras dulu lalu dijahit ke dalam

Untuk bagian bawah jubah : dineci

Berikut gambar jubah setelah jadi :

Membuat jilbab

Potonglah kain dengan bentuk persegi panjang dengan ukuran:

• Panjang : 130 cm
• Lebar : 80 cm

Dan langkah selanjutnya seperti langkah membuat jilbab bundar pada artikel di blog ini yang telah lalu (klik disini).

Demikian cara membuat jubah dan jilbab anak dari ana..semoga bermanfaat bagi antunna…!!

***

Maroji’ :

Buku Penuntun Membuat Pola Busana Tingkat Dasar, oleh Soekarno, penerbit PT Gramedia Pustaka Utama

Sumber :  https://ummushofi.wordpress.com

Membuat Gamis Model Klok

Gamis Haifa kini banyak yang modelnya adalah model klok, bagian bawah gamisnya yang ekstra lebar, kira-kira sekitar 4 m keliling bawah gamis model klok ini (ukuran baju menentukan kelilingnya juga) seperti gamis haifa kode HGM320 ini.

Atau seperti gamis haifa kode HGM323 ini.

Gamis-gamis tersebut bagian bawahnya extra lebar, dan dari pinggang ke bawah terlihat modelnya seperti gelombang-gelombang. Efek gelombang tersebut dihasilkan selain karena ke bawahnya melebar, juga karena pola potong menggunakan kain serong.

Apabila cuttingnya bukan kain serong, walaupun dipola melebar sekalipun, tidak akan membentuk efek gelombang-gelombang tersebut. Jadi, apabila ingin membuat efek gelombang tersebut, mutlak harus cutting kain serong.

Cutting kain serong untuk membuat gamis model klok ini, harus dari bahan yang lebar besar (yang bidangnya 1,5 meter). Apabila kain yang lebar kecil (yang bidang 1,15 atau 1,2 meter) tidak akan bisa untuk membuat gamis model klok ini, walaupun jumlah kainnya diperbanyak, karena ketika pola/potong, posisi kain dilipat serong.

Kalau kain lebar kecil, ketika dilipat serong, hasilnya tidak akan bisa mencapai panjang gamis, sedangkan kain lebar besar, ketika dilipat posisi serong bisa mencapai panjang gamis. Jadi, untuk membuat gamis model klok ini wajib dari bahan/kain lebar besar (bidang 1,5 meter)

Alasan saya menulis artikel ini dilatar belakangi dari banyaknya customer RJH yang ingin membuat gamis model klok ini dari kain lebar kecil (walaupun sebetulnya status jahitan di RJH saat ini masih kami tutup ^^). Jadi,,,,sepanjang apapun kain yang anda miliki kalau lebarnya lebar kecil (bukan lebar besar) tidak bisa dibuat menjadi gamis klok :).

Oia, yang belum paham apa itu lebar kecil dan lebar besar, bisa baca di artikel ini ya

Lebar Besar dan Kecil
Bagi anda yang sudah sering belanja kain dan mengenal seluk beluk kain, pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah lebar besar dan lebar kecil, tapi bagi anda yang belum tahu, pasti akan bingung, mungkin selama ini anda menyangka lebar semua kain itu sama, padahal tidak.

Anda membeli kain 2 m (yg lebar kecil) kemudian ingin membuat gamis (di RJH) tentu saja kami akan memberitahukan kepada anda bahwa kain itu tidak cukup (utk lebar kecil minimal beli 3 m). Nah, agar kejadian tadi (beli salah ukuran) tidak terjadi, baca artikel tentang lebar kain berikut ini ya

Lebar besar adalah bahan/kain yang memiliki lebar 150 cm, sedangkan lebar kecil memiliki lebar 115 cm. Selain kedua lebar tadi, ada juga yang lebar tanggung yaitu 120 cm/140 cm.

Pertanyaan selanjutnya adalah, berapa meter panjang bahan yang dibutuhkan ? ya, panjang bahan yang dibutuhkan tentu saja tergantung dengan model pakaian yang mau anda buat. Berikut ini adalah patokan/acuan bagi anda yang ingin membeli kain untuk dijahitkan dengan model blouse atau gamis :

Kain lebar besar :

– blouse panjang sebatas tengah paha, lengan panjang membutuhkan kain sepanjang 1.5 m (lebar besar)

– blouse lengan pendek membutuhkan kain sepanjang 1.25 m (lebar besar)

– blouse lengan panjang, dengan panjang blouse sampai bawah lutut  membutuhkan kain sepanjang 1.75 m (lebar besar)

– Gamis membutuhkan kain sepanjang  2 m (lebar besar)

Kain lebar kecil :

– Blouse lengan pendek membutuhkankain sepanjang 1.75 m (lebar kecil)

– Blouse lengan panjang medium membutuhkan kain sepanjang 2m (lebar kecil)

– Blouse lengan panjang dibawah lutut membutuhkan kain sepanjang 2.5 m (lebar kecil)

– Gamis membutuhkan kain sepanjang 3m (lebar kecil)

Harap diperhatikan !! Semua ukuran diatas adalah untuk ukuran standar S,M,L,XL dan panjang gamis maksimum 140 cm (utk tinggi 165 cm) untuk diatas 170 cm membutuhkan extra bahan.

So, mulai sekarang jangan salah ukuran ya bun, kalo beli bahan tapi seandainya ukurannya kurang, tenang aja, masih bisa dikombine kok dengan bahan lain, cuman ya itu tadi ya, mohon perhatikan dulu ya ukuran kain yang anda bawa itu kira-kira pas atau tidak. “Ini RJH gitue loh !”

Sumber :  http://rumahjahithaifa.com

Minuman Menyehatkan

Infused water terbuat dari air mineral yang dipadukan dengan potongan buah. Minuman ini menjadi populer karena diklaim mendatangkan banyak manfaat. Namun benarkah demikian?

Pernah melihat orang menenteng botol air mineral yang diisi dengan potongan lemon atau buah-buahan lain? Seperti itulah yang dinamakan dengan infused water. Infused water dibuat dengan menambahkan potongan buah ke dalam sebotol air mineral. Setelah diaduk, botol segera ditutup dan disimpan di dalam lemari pendingin untuk setidaknya dua jam agar rasa dan sari buah menyatu dengan air. Biasanya setelah direndam di dalam air untuk waktu yang cukup lama, potongan buah menjadi lembek dan dibuang karena teksturnya yang kurang enak untuk dimakan.

Klaim mengenai Manfaat Infused Water

Akhir-akhir ini infused water populer dan menjadi bagian dari gaya hidup karena dipercaya mendatangkan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Padahal klaim-klaim tersebut belum tentu sepenuhnya benar. Berikut ini beberapa klaim mengenai manfaat infused water beserta faktanya.

Sarana detoks dan trik memperlancar metabolisme tubuh

Potongan lemon yang dimasukkan dan dikonsumsi bersama air mineral diklaim sebagai sarana detoks yang baik bagi tubuh. Ide detoks berasal dari kepercayaan bahwa racun bisa menumpuk di dalam tubuh dan dengan pola makan khusus atau detoks, racun ini bisa dihilangkan. Namun tidak ada bukti bahwa racun menumpuk di dalam tubuh seiring waktu. Jika benar demikian, maka tubuh akan sering sakit. Sehingga diet atau pola makan detoks pun belum terbukti secara klinis berguna bagi tubuh.

Anti-penuaan

Air mineral yang dipadukan dengan buah-buahan yang kaya antioksidan, seperti delima dan stroberi, dianggap dapat menjadi sarana ampuh melawan efek penuaan.

Antioksidan berguna untuk menangkal radikal bebas yang berdampak buruk bagi tubuh. Mengonsumsi banyak buah dan sayur-sayuran menunjukkan hasil positif dalam menghambat proses penuaan.

Minum infused water bisa memberikan manfaat lebih dalam anti-penuaan dibandingkan dengan minum air putih saja. Namun jika ingin memaksimalisasi jumlah antioksidan di dalam pola makan sehari-hari, jangan batasi buah terendam di dalam infused water saja. Konsumsilah beragam buah dan sayur-sayuran secara langsung juga.

Menurunkan berat badan menjadi lebih ideal

Mengonsumsi infused water diklaim bisa menurunkan berat badan menjadi lebih sehat.  Namun, belum ada penelitian medis yang membuktikan klaim tersebut. Berat badan ideal yang sehat paling baik dicapai dengan olahraga teratur dan pola makan yang sehat.

Meski belum terbukti mengenai manfaat kesehatannya, bukan berarti infused water sama sekali tidak mendatangkan keuntungan. Minuman ini bermanfaat, khususnya bagi orang-orang yang tidak suka mengonsumsi air mineral dan anak-anak yang kurang suka mengonsumsi buah-buahan. Orang yang tidak suka minum air mineral biasanya memenuhi kebutuhan cairan mereka dengan minuman seperti kopi, teh, atau minuman ringan.

Padahal beberapa minuman jenis ini justru cenderung membuat tubuh menjadi makin kekurangan cairan karena kandungan kafeinnya. Selain itu, minuman-minuman ini, terutama minuman kemasan umumnya berharga mahal, mengandung kadar gula tinggi, dan menambah kalori dibandingkan dengan air mineral. Dengan infused water, mereka dapat mengonsumsi air mineral dengan aneka rasa berbeda yang dapat diganti tiap hari sesuai dengan pilihan buah-buahan yang diinginkan.  Berikut ini adalah beberapa menu yang dapat dicoba.

• Siapkan 2 potong lemon, setengah buah mentimun diiris tipis, 10-12 daun mint, masukkan ke dalam 3 liter air. Aduk, tutup rapat, dan simpan dalam lemari pendingin selama 2 jam. Pastikan infused water tidak terlalu asam. Jika terasa asam, tambahkan air.
• Siapkan seliter air, setengah cangkir stroberi potong, dan setengah cangkir nanas potong. Masukkan stroberi dan nanas dalam air, aduk, tutup rapat, dan simpan dalam lemari pendingin.
• Bekukan sekitar 300 gram biji delima ke dalam cetakan es batu dengan air. Setelah beku, masukkan ke dalam 2 liter air mineral yang telah dimasuki irisan lemon dan diamkan di dalam lemari pendingin.

Pastikan air yang digunakan adalah air matang dan buah yang digunakan segar dan telah dicuci bersih.

Infused water dapat menjadi jalan tengah bagi Anda yang tidak suka mengonsumsi air mineral. Pastikan kebutuhan cairan tubuh Anda terpenuhi dengan mengonsumsi sekitar 2 liter cairan per hari. Mengonsumsi cairan yang cukup, baik itu air putih biasa atau infused water penting untuk fungsi normal tubuh dan mencegah dehidrasi. Selain itu akan menjaga ginjal tetap sehat dan menghindari kondisi seperti batu ginjal, konstipasi dan wasir.

Sumber :  http://www.alodokter.com/

Infused Water untuk menurunkan berat Badan

Pada artikel kali ini kami akan mencoba memberikan kepada Anda mengenai beberapa contoh resep infused water untuk menurunkan berat badan. Berbagai macam nutrisi dan vitamin yang ada dalam infused water yang berasal dari bermacam buah-buahan ini sangat baik untuk memperlancar metabolisme tubuh, yang pada akhirnya akan menyusutkan berat badan. Infused water mudah dibuat, tidak mahal, hampir tanpa kalori dan enak rasanya, sehingga ini bisa menjadi pilihan untuk menemai program diet Anda.

Selain terkenal dapat menurunkan berat badan dengan efektif, infused water atau air yang berisi campuran sari buah ini bisa memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan, seperti untuk detoksifikasi atau menghilangkan racun-racun dalam tubuh, menyehatkan organ-organ tubuh, melancarkan metabolisme di tubuh, untuk menunda penuaan kulit, relaksasi tubuh, dan sebagainya.

Nah, bagi Anda yang belum tahu apa itu infused water, kami akan jelaskan terlebih dahulu. Infused water ini sebenarnya adalah air putih. Akan tetapi bukan sekadar air putih, karena air putihnya sudah dicampur dengan berbagai jenis potongan buah atau rempah-rempah sehingga air putih ini memiliki rasa-rasa yang unik dan menyegarkan. Dengan melihat gambarnya pun Anda mungkin sudah bisa menggambarkan bagaimana kesegarannya saat mengonsumsi air tersebut. Sebelum dinikmati, air ini harus didiamkan terlebih dahulu selama beberapa jam. Cara pembuatannya pun sangat mudah dan Anda bisa membuatnya sendiri di rumah.

Pembuatan dan Resep Infused Water untuk Menurunkan Berat Badan

Minuman yang bisa dibuat sendiri di rumah dan bisa bertahan selama beberapa hari ini adalah salah satu minuman sehat yang cocok bagi Anda yang ingin diet atau menurunkan berat badan. Dan bagi Anda yang mungkin menganggap air putih cukup membosankan, infused water inilah alternatif pilihan yang Anda bisa coba. Meminum banyak air adalah salah satu hal yang dianjurkan dalam diet (baca: Pengaturan Menu Diet Mayo). Berbagai buah-buahan yang cocok untuk “air infus” jenis ini adalah mentimun, berbagai jenis jeruk (jeruk lemon, jeruk nipis dll), apel, stroberi, kiwi, dan mangga.

Untuk mengetahui bagaimana cara pembuatannya, silahkan simak langkah-langkah pembuatannya berikut ini. Hal pertama yang harus Anda siapkan untuk membuat infused water adalah buah, sayuran atau dedaunan yang akan menjadi bahan utamanya. Setelah itu cuci bahan utamanya sampai benar-benar bersih dengan air yang mengalir. Setelah bahan-bahan dicuci bersih, barulah dipotong-potong, jangan terbalik urutannya. Jika Anda menggunakan jenis buah yang ukurannya besar, seperti apel dan mangga, maka buah dapat dipotong kotak-kotak seukuran 1cm*1cm*1cm atau dipotong tipis-tipis melebar. Untuk jenis buah seperti jeruk, sisir tipis-tipis dengan ketebalan 0,7 cm. Sedangkan buah yang ukurannya lebih kecil seperti anggur dan stroberi, potonglah menjadi dua atau tiga bagian sesuai kebutuhan, jangan dibiarkan utuh supaya sari/nutrisinya dapat larut ke air.

Setelah bahan sudah disiapkan, tuangkan 500 ml air matang ke dalam wadah atau toples kecil, kemudian masukkan buah-buahan, sayuran atau herba tadi, lalu tutup wadah atau toplesnya rapat-rapat. Nah, di sini Anda tidak perlu menambahkan gula, sirup, susu, atau sejenisnya. Setelah itu masukkan ke dalam lemari es selama 2 jam untuk menunggu sari-sari bahan yang digunakan larut di airnya. Dan setelah dua jam, infused water yang Anda buat telah siap untuk dinikmati. Jika air dalam “air infus” Anda sudah habis diminum, Anda dapat mengisinya kembali dengan bahan yang sama, tapi jika sudah lewat 8 jam, maka ganti dengan yang baru.

Cara membuat infused water untuk menurunkan berat badan bersambung ke halaman 2 dengan membahas resep atau komposisi buahnya. Pada halaman tersebut Anda juga dapat membaca beberapa manfaat lain dari infused water, seperti untuk relaksasi dan anti penuaan, beserta cara pembuatannya

 

Sumber :  http://dedaunan.com

Wanita Muslimah Model